6.7 km | 01:10:17 | 10:27/km日期: 2020-06-04 05:52 - 平均心率: 62 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 17600 - 平均步頻: 250 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 10'57" / 09'58" / 10'03" / 10'21" / 10'24" / 10'38" / 11'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'53" (+00'58") | 1006 / 1006 | 248 / 36 |
2 | | 09'55" | 1004 / 2011 | 256 / 39 |
3 | | 09'59" (+00'04") | 1005 / 3017 | 256 / 38 |
4 | | 10'19" (+00'24") | 1003 / 4020 | 250 / 38 |
5 | | 10'23" (+00'28") | 1008 / 5029 | 252 / 38 |
6 | | 10'36" (+00'41") | 1002 / 6031 | 245 / 38 |
7 | | 10'53" (+00'58") | 718 / 6750 | 243 / 37 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 630.21 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'57" | 00:10'57" |
2 | 09'58" | 00:20'55" |
3 | 10'03" | 00:30'58" |
4 | 10'21" | 00:41'19" |
5 | 10'24" | 00:51'43" |
6 | 10'38" | 01:02'21" |
6.7 | 11'02" | 01:10'17" |