6.0 km | 00:33:30 | 05:33/km日期: 2020-05-26 07:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6348 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 05'12" / 05'11" / 05'20" / 05'34" / 05'36" / 05'58" / 21'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 05'11" | 00:10'23" |
3 | 05'20" | 00:15'43" |
4 | 05'34" | 00:21'17" |
5 | 05'36" | 00:26'53" |
6 | 05'58" | 00:32'51" |
6.0 | 21'22" | 00:33'30" |