Tu Shuyu 2014/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Tu Shuyu 新竹
ID 159377

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4.7 km | 00:35:00 | 07:27/km

日期: 2014-09-29 22:08 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 06'54" / 06'24" / 06'56" / 07'39" / 11'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'17"

(03'17")

07'39" (+01'57")

428 / 428

2

02'51"

(06'08")

06'33" (+00'51")

434 / 863

3

02'39"

(08'47")

05'42"

464 / 1327

4

02'54"

(11'41")

06'34" (+00'52")

441 / 1769

5

03'00"

(14'41")

06'24" (+00'42")

468 / 2237

展開計圈分析

9月累積里程 : 14.02 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

恩哉, Doreen Lin 和其他 7 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'24"	00:13'18"
3	06'56"	00:20'14"
4	07'39"	00:27'53"
4.9	08'59"	00:36'05"

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朋友動態

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1.7 km | 00:34:15 | 20:25/km

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