Fiona's eye 2014/09/29 訓練日誌

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Fiona's eye

27.8 km | 01:25:35 | 19.5 km/h

日期: 2014-09-29 11:30 - 地點: 慈聖宮 - 卡路里: 687 Cal

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燒賣好好吃～ Fiona's eye 影像。心情 harps://www.facebook.com/fionaphoto

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哈！有運動就放心吃嗎？ Fiona's eye 影像。心情 harps://www.facebook.com/fionaphoto

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放心喝一杯！ Fiona's eye 影像。心情 harps://www.facebook.com/fionaphoto

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22.9km+5.3km+27.8km.....56km!!
幾天都沒有時間騎車！今天超級開心能好好完成運動這件事...
第一次從基隆河騎到淡水河...左岸右岸風景都不同！
騎車到大稻埕慈聖宮吃個台灣道地小吃，呵呵～有運動就比較放心吃吃喝喝....
能有時間好好運動好好專注自己的脈博心跳，比任何事還重要！

9月累積里程 : 142.83 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

Liang, KevinChen 和其他 8 人說推

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Mori 你們那加料飲料，喝完動力源源不絕壓

2014-09-29 18:35 ·

1 個人推

Fiona's eye 真的～回程就很有「拋爾」

2014-09-30 12:16 ·

看看附近有誰也在運動...

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.7	-5.8 %
2	19.1	-2.1 %
3	20.3	3.8 %
4	19.4	6.5 %
5	20.7	-4.0 %
6	20.0	4.2 %
7	18.3	-3.2 %
8	20.9	4.3 %
9	20.3	-2.8 %
10	10.0	4.6 %
11	22.9	1.8 %
12	24.0	-1.5 %
13	10.0	-5.2 %
14	25.0	2.3 %
15	26.7	-3.0 %
16	22.5	-1.3 %
17	23.8	-1.6 %
18	24.5	4.2 %
19	15.3	2.7 %
20	23.5	-5.8 %
21	26.3	-2.5 %
22	25.4	3.6 %
23	24.7	-1.1 %
24	17.8	3.2 %
25	25.4	-1.6 %
26	24.5	5.0 %
27	22.5	-4.4 %
27.8	23.5	5.2 %