4.0 km | 00:32:30 | 08:07/km日期: 2020-05-09 05:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 08'06" / 08'02" / 07'40" / 08'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+00'38") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 20.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'02" | 00:16'08" |
| 3 | 07'40" | 00:23'48" |
| 4 | 08'40" | 00:32'28" |
| 4.0 | 07'41" | 00:32'30" |
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