2.0 km | 00:11:05 | 05:29/km日期: 2020-04-18 17:38 - 平均心率: 169 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 1968 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'46" / 05'15" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'45" (+00'33") | 1003 / 1003 | 177 / 97 |
2 | | 05'12" | 1006 / 2010 | 177 / 107 |
3 | | 03'05" | 16 / 2026 | 160 / 202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 246.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'15" | 00:11'01" |
2.0 | 04'06" | 00:11'05" |