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楊咩咩
基隆
ID 432347
2 位追隨者
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楊咩咩
65.0 km
|
05:24:51
|
12.0 km/h
日期:
2020-04-25 08:59
-
總爬升:
340 m
-
卡路里:
975 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'43"
(04'43")
12.68 (-15.45)
994 / 994
2
06'06"
(10'49")
9.92 (-18.21)
1006 / 2001
3
02'33"
(13'22")
24.00 (-4.12)
1016 / 3017
4
03'01"
(16'23")
19.78 (-8.34)
991 / 4009
5
02'13"
(18'36")
27.27 (-0.85)
1004 / 5013
展開計圈分析
6
02'27"
(21'03")
24.83 (-3.30)
1013 / 6026
7
03'29"
(24'32")
17.06 (-11.06)
990 / 7016
8
02'08"
(26'40")
28.12
999 / 8016
9
02'51"
(29'31")
21.30 (-6.82)
1011 / 9027
10
02'38"
(32'09")
23.08 (-5.05)
1008 / 10036
11
02'09"
(34'18")
27.91 (-0.22)
994 / 11031
12
02'21"
(36'39")
25.53 (-2.59)
994 / 12026
13
03'07"
(39'46")
19.46 (-8.67)
1005 / 13031
14
04'11"
(43'57")
14.46 (-13.67)
1005 / 14037
15
03'29"
(47'26")
17.22 (-10.90)
999 / 15037
16
11'07"
(58'33")
5.42 (-22.70)
1003 / 16041
17
04'56"
(01:03'29")
12.24 (-15.88)
1006 / 17047
18
03'43"
(01:07'12")
16.36 (-11.76)
1010 / 18057
19
04'32"
(01:11'44")
13.33 (-14.79)
1006 / 19064
20
03'18"
(01:15'02")
18.18 (-9.94)
999 / 20063
21
04'13"
(01:19'15")
14.40 (-13.72)
1011 / 21074
22
03'12"
(01:22'27")
18.65 (-9.47)
990 / 22065
23
03'27"
(01:25'54")
17.65 (-10.48)
1012 / 23077
24
03'05"
(01:28'59")
19.46 (-8.67)
998 / 24075
25
03'23"
(01:32'22")
17.82 (-10.30)
1004 / 25080
26
10'38"
(01:43'00")
5.76 (-22.37)
1019 / 26100
27
03'36"
(01:46'36")
16.67 (-11.46)
996 / 27096
28
03'01"
(01:49'37")
20.22 (-7.90)
1012 / 28109
29
03'08"
(01:52'45")
19.25 (-8.87)
1002 / 29111
30
03'29"
(01:56'14")
17.14 (-10.98)
994 / 30105
31
03'07"
(01:59'21")
19.78 (-8.34)
1022 / 31128
32
06'21"
(02:05'42")
9.47 (-18.65)
1000 / 32128
33
16'22"
(02:22'04")
3.67 (-24.46)
999 / 33128
34
02'39"
(02:24'43")
22.78 (-5.34)
1002 / 34130
35
02'59"
(02:27'42")
20.22 (-7.90)
1002 / 35132
36
03'24"
(02:31'06")
17.82 (-10.30)
1005 / 36137
37
03'21"
(02:34'27")
18.27 (-9.85)
1016 / 37153
38
02'50"
(02:37'17")
21.18 (-6.95)
996 / 38150
39
02'55"
(02:40'12")
20.81 (-7.32)
1007 / 39158
40
10'23"
(02:50'35")
5.84 (-22.28)
1010 / 40168
41
02'46"
(02:53'21")
21.56 (-6.57)
992 / 41161
42
02'52"
(02:56'13")
21.43 (-6.70)
1022 / 42183
43
03'22"
(02:59'35")
17.73 (-10.39)
993 / 43177
44
02'49"
(03:02'24")
21.43 (-6.70)
1002 / 44179
45
02'50"
(03:05'14")
21.56 (-6.57)
1016 / 45196
46
02'50"
(03:08'04")
21.18 (-6.95)
998 / 46194
47
03'39"
(03:11'43")
16.59 (-11.54)
1005 / 47199
48
03'54"
(03:15'37")
15.58 (-12.54)
1010 / 48210
49
04'51"
(03:20'28")
12.29 (-15.84)
990 / 49201
50
57'58"
(04:18'26")
1.05 (-27.07)
1017 / 50218
51
04'05"
(04:22'31")
14.57 (-13.55)
990 / 51209
52
05'46"
(04:28'17")
10.53 (-17.60)
1010 / 52220
53
03'02"
(04:31'19")
19.78 (-8.34)
996 / 53216
54
03'05"
(04:34'24")
19.57 (-8.56)
1004 / 54220
55
03'12"
(04:37'36")
18.85 (-9.28)
1003 / 55223
56
02'54"
(04:40'30")
21.05 (-7.07)
1013 / 56237
57
03'20"
(04:43'50")
18.18 (-9.94)
1006 / 57243
58
03'45"
(04:47'35")
15.86 (-12.27)
987 / 58231
59
03'50"
(04:51'25")
15.79 (-12.34)
1005 / 59236
60
03'31"
(04:54'56")
17.39 (-10.73)
1016 / 60252
61
04'01"
(04:58'57")
14.94 (-13.19)
997 / 61249
62
03'38"
(05:02'35")
16.51 (-11.61)
999 / 62249
63
04'07"
(05:06'42")
14.81 (-13.31)
1015 / 63265
64
07'43"
(05:14'25")
7.76 (-20.37)
997 / 64262
65
06'21"
(05:20'46")
9.52 (-18.60)
1007 / 65269
4月累積里程 :
212.69 km
Android - Sony G8142 上傳
| 4 years ago
徐梓修
說推
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.6
-3.9 %
2
9.9
-5.8 %
3
24.2
-4.0 %
4
19.5
-1.4 %
5
27.1
-2.2 %
6
25.0
-2.8 %
7
17.0
4.5 %
8
28.1
-2.8 %
9
21.3
-2.5 %
10
23.2
3.2 %
11
27.5
-2.0 %
12
25.4
-5.0 %
13
20.5
4.0 %
14
14.0
-5.5 %
15
17.5
3.0 %
16
5.4
4.0 %
17
12.2
-2.4 %
18
16.1
3.6 %
19
13.6
-5.8 %
20
17.6
-2.7 %
21
19.8
2.2 %
22
13.7
4.0 %
23
17.7
4.5 %
24
19.3
-3.0 %
25
17.7
3.6 %
26
5.7
-2.3 %
27
16.4
2.6 %
28
19.9
-0.8 %
29
20.3
-2.2 %
30
16.7
2.2 %
31
19.6
2.6 %
32
9.5
3.0 %
33
3.6
-4.3 %
34
24.2
-2.3 %
35
19.5
-0.9 %
36
17.4
-3.6 %
37
18.7
2.0 %
38
20.8
-6.5 %
39
21.2
2.8 %
40
5.8
-4.0 %
41
22.6
-3.4 %
42
21.2
-1.8 %
43
18.1
-4.5 %
44
19.8
2.2 %
45
22.4
-3.7 %
46
20.8
-2.5 %
47
17.6
3.2 %
48
15.1
3.7 %
49
14.6
-3.4 %
50
1.1
5.0 %
51
8.1
-2.6 %
52
10.7
-3.8 %
53
17.7
-3.0 %
54
19.6
2.2 %
55
18.4
2.8 %
56
20.9
-2.5 %
57
18.6
1.7 %
58
19.5
2.4 %
59
14.2
2.4 %
60
16.4
-3.0 %
61
15.5
3.4 %
62
17.0
3.5 %
63
13.8
2.7 %
64
8.6
4.7 %
65
10.0
5.3 %
65.3
8.2
5.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:10:16
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:20
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:11
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:53
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:59
|
00:00/100m
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:14:30
|
07:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:35
|
06:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:50
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:34
|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:31
|
05:35/km
Annie Teng
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:57:55
|
09:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:15
|
05:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.9 km
|
00:48:05
|
16.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:49
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:12
|
14:46/km
Inna Chang
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7.5 km
|
00:46:54
|
06:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:46
|
05:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:58
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:22
|
05:23/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:39
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:00
|
05:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:44
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:00:20
|
05:24/km
林淦鈿（淦哥）
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9.8 km
|
01:15:14
|
07:40/km
Vanessa Fan Fan
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2.9 km
|
01:09:27
|
24:14/km
randallkwo
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15.2 km
|
02:06:07
|
08:17/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
8.3 km
|
03:27:48
|
25:00/km
Inna Chang
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17.2 km
|
00:52:04
|
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