21.0 km | 01:47:58 | 05:08/km日期: 2014-09-16 16:57 - 卡路里: 1285 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 49%
Pace: 05'19" / 04'54" / 04'49" / 04'38" / 04'38" / 04'33" / 05'39" / 06'00" / 06'03" / 05'54" / 05'48" / 05'40" / 05'16" / 05'03" / 04'56" / 04'54" / 04'44" / 05'10" / 04'55" / 04'41" / 04'26" /
基本訓練
(null) -- JJ 林俊傑- 陸-07-ALWAYS ONLINE
(null) -- 張韶涵-Ang5.0-頭號甜心
(null) -- 楊培安III-沒有白活02
(null) -- 卓文萱 - 超級喜歡
(null) -- 周蕙-該忘了你對不對
(null) -- 范瑋琪-F ONE-02.愛的盲點
(null) -- 楊培安-楊培安III-09-流淚的河
(null) -- 翁立友-我問天-05.回航 vs.林珊
(null) -- 郭靜 - 在樹上唱歌(CD Version)
U2 -- Every Breaking Wave
(null) -- 卓文萱-幸福調味
(null) -- 蔡依林 - 特務J - 07 - 冷暴力
(null) -- 任賢齊vs李宗盛_鬼迷心竅
(null) -- 王識賢-醉中沙-01-醉中沙
(null) -- Mariah Carey瑪麗亞凱莉-蝴蝶效應 E=MC2-06-Im That Chick(正妹是我)
(null) -- 楊丞琳 - 半熟宣言 - 09.女生我最大
(null) -- 丁噹-夜貓-07.突然想愛你(周華健)
(null) -- 卓文瑄、小鬼-愛的主旋律
(null) -- 楊培安Ⅲ_你一直都在(楊培安+蕭煌奇)
(null) -- 范瑋琪-F ONE-01想知道你現在好不好
(null) -- 安室奈美惠 (Namie Amuro) - WILD Dr.-02-Dr.
(null) -- 楊丞琳-半熟宣言-05-火星
(null) -- 任賢齊-齊待-06.愛你在傷口
(null) -- 動力火車-繼續轉動07.風光明媚
(null) -- 張紹涵我戀愛了
(null) -- 音02
(null) -- 丁噹-夜貓-03-你為什麼說謊
9月累積里程 : 325.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 04'54" | 00:10'13" |
3 | 04'49" | 00:15'02" |
4 | 04'38" | 00:19'40" |
5 | 04'38" | 00:24'18" |
6 | 04'33" | 00:28'51" |
7 | 05'39" | 00:34'30" |
8 | 06'00" | 00:40'30" |
9 | 06'03" | 00:46'33" |
10 | 05'54" | 00:52'27" |
11 | 05'48" | 00:58'15" |
12 | 05'40" | 01:03'55" |
13 | 05'16" | 01:09'11" |
14 | 05'03" | 01:14'14" |
15 | 04'56" | 01:19'10" |
16 | 04'54" | 01:24'04" |
17 | 04'44" | 01:28'48" |
18 | 05'10" | 01:33'58" |
19 | 04'55" | 01:38'53" |
20 | 04'41" | 01:43'34" |
21.0 | 04'25" | 01:47'58" |