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5.4 km | 00:26:54 | 04:57/km 日期: 2014-09-11 22:57 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% Pace: 04'49" / 04'54" / 04'50" / 05'15" / 04'50" /
今晚以五分速檢視身體各部狀況,左腳的足底筋膜感覺有點緊,希望不要造成困擾才好,其他的狀況都不錯,明天休跑,接著就是高雄12h超馬賽,就維持這樣的狀態吧!目標125+,加油。5.4K,26:54,9月份跑87.5K,2014年合計2093.1K 9月累積里程 : 291.30 km XT 上傳 | 9 years ago
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