5.6 km | 00:33:42 | 06:02/km日期: 2014-09-11 05:33 - 地點: 大竹重劃區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 69 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'33" / 06'01" / 05'56" / 05'52" / 05'54" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'41") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'00" (+00'10") | 1011 / 2014 |
| 3 | | 05'57" (+00'07") | 1005 / 3019 |
| 4 | | 05'50" | 1005 / 4025 |
| 5 | | 05'53" (+00'03") | 1014 / 5039 |
| 6 | | 05'36" | 579 / 5619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 160.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'01" | 00:12'34" |
| 3 | 05'56" | 00:18'30" |
| 4 | 05'52" | 00:24'22" |
| 5 | 05'54" | 00:30'16" |
| 5.6 | 06'00" | 00:33'42" |
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