5.2 km | 00:50:51 | 09:43/km日期: 2020-03-21 15:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 107 Cal - 總步數: 4342 - 平均步頻: 674 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 10'15" / 07'22" / 10'37" / 05'19" / -25850239'-11" / 112392226'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'33" (+00'03") | 1000 / 1000 | 107 / 88 |
2 | | 10'41" (+00'11") | 1000 / 2001 | 127 / 73 |
3 | | 10'30" | 1000 / 3002 | 117 / 80 |
4 | | 09'59" | 1002 / 4005 | 60 / 165 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.18 km adidas adizero boston7 累積 :
829.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'15" | 00:10'15" |
2 | 07'22" | 00:17'37" |
3 | 10'37" | 00:28'14" |
4 | 05'19" | 00:33'33" |
5 | -25850239'-11" | -430836:-45'-38" |
5.2 | 113080542'43" | 00:06'26" |