6.1 km | 00:43:56 | 07:14/km日期: 2020-03-21 06:46 - 平均心率: 128 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 8514 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 07'17" / 06'48" / 06'49" / 08'58" / 06'40" / 06'34" / 13'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'19" (+00'41") | 1002 / 1002 | 201 / 67 |
2 | | 06'46" (+00'08") | 1006 / 2009 | 205 / 71 |
3 | | 06'55" (+00'17") | 1003 / 3012 | 200 / 71 |
4 | | 08'57" (+02'19") | 1008 / 4021 | 158 / 70 |
5 | | 06'38" | 1004 / 5026 | 206 / 72 |
6 | | 06'39" (+00'01") | 1006 / 6032 | 200 / 74 |
7 | | 06'26" | 64 / 6097 | 196 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 264.79 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 06'48" | 00:14'05" |
3 | 06'49" | 00:20'54" |
4 | 08'58" | 00:29'52" |
5 | 06'40" | 00:36'32" |
6 | 06'34" | 00:43'06" |
6.1 | 12'52" | 00:43'56" |