2.6 km | 00:32:31 | 12:19/km日期: 2020-02-29 18:58 - 平均心率: 91 - 卡路里: 142 Cal - 總步數: 7572 - 平均步頻: 232 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 12'18" / 12'59" / 11'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'15" | 1004 / 1004 | 223 / 36 |
2 | | 12'56" (+00'41") | 1003 / 2008 | 236 / 32 |
3 | | 11'19" | 637 / 2645 | 242 / 36 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 355.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'18" | 00:12'18" |
2 | 12'59" | 00:25'17" |
2.6 | 11'20" | 00:32'31" |