3.1 km | 00:31:25 | 10:15/km日期: 2020-02-23 18:25 - 平均心率: 118 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 4928 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 07'55" / 09'58" / 10'40" / 44'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'58" | 1002 / 1002 | 182 / 61 |
2 | | 12'23" (+03'25") | 1000 / 2002 | 131 / 61 |
3 | | 09'30" (+00'32") | 1000 / 3003 | 165 / 63 |
4 | | 08'11" | 61 / 3064 | 168 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 268.57 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'55" | 00:07'55" |
2 | 09'58" | 00:17'53" |
3 | 10'40" | 00:28'33" |
3.1 | 44'26" | 00:31'25" |