8.7 km | 00:48:19 | 05:33/km日期: 2020-02-19 19:05 - 平均心率: 168 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 6608 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 05'47" / 05'29" / 05'21" / 05'24" / 05'57" / 05'21" / 05'19" / 05'19" / 06'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'39" | 5003 / 5003 | 138 / 127 |
2 | | 05'24" | 3696 / 8700 | 134 / 137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
138.10 km 翔走(2E) 累積 :
730.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'29" | 00:11'16" |
3 | 05'21" | 00:16'37" |
4 | 05'24" | 00:22'01" |
5 | 05'57" | 00:27'58" |
6 | 05'21" | 00:33'19" |
7 | 05'19" | 00:38'38" |
8 | 05'19" | 00:43'57" |
8.7 | 06'14" | 00:48'19" |