黃志翔 2020/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃志翔基隆
ID 479624

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4.2 km | 00:52:50 | 12:43/km

日期: 2020-02-16 13:12 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 11'31" / 11'57" / 13'01" / 12'28" / 25'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'46"

(13'46")

11'34"

1188 / 1188

2

11'56"

(25'42")

11'51" (+00'17")

1006 / 2194

3

12'24"

(38'06")

12'23" (+00'49")

1000 / 3195

4

13'01"

(51'07")

13'07" (+01'33")

991 / 4186

2月累積里程 : 85.23 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'31"	00:11'31"
2	11'57"	00:23'28"
3	13'01"	00:36'29"
4	12'28"	00:48'57"
4.3	11'22"	00:52'44"

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