5.2 km | 00:42:06 | 08:05/km日期: 2020-02-08 11:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 7078 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'35" / 08'01" / 07'49" / 07'38" / 07'53" / 10'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'37" (+00'54") | 1000 / 1000 | 168 / 68 |
2 | | 08'09" (+00'26") | 1001 / 2002 | 168 / 72 |
3 | | 07'55" (+00'12") | 1003 / 3006 | 168 / 74 |
4 | | 07'43" | 1001 / 4007 | 167 / 77 |
5 | | 08'04" (+00'21") | 1001 / 5009 | 167 / 73 |
6 | | 07'57" (+00'14") | 192 / 5202 | 165 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.56 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'35" | 00:08'35" |
2 | 08'01" | 00:16'36" |
3 | 07'49" | 00:24'25" |
4 | 07'38" | 00:32'03" |
5 | 07'53" | 00:39'56" |
5.2 | 10'41" | 00:42'06" |