6.3 km | 00:41:10 | 06:33/km日期: 2013-02-09 16:31 - 地點: 台南成大 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 143 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 04'27" / 06'28" / 06'44" / 06'50" / 07'20" / 07'26" / 07'07" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
44.23 km ![](images/shoe.png)
Adidas ClimaCool 累積 :
540.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'27" | 00:04'27" |
2 | 06'28" | 00:10'55" |
3 | 06'44" | 00:17'39" |
4 | 06'50" | 00:24'29" |
5 | 07'20" | 00:31'49" |
6 | 07'26" | 00:39'15" |
6.3 | 07'06" | 00:41'10" |