2.2 km | 00:25:46 | 11:36/km日期: 2020-01-18 18:20 - 平均心率: 91 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 02'01" / 01'58" / 98'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'04" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 01'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 01:38'45" (+36'47") | 220 / 2220 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
235.15 km HOKA One One Clifton5 累積 :
1496.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'01" | 00:02'01" |
2 | 01'58" | 00:03'59" |
2.2 | 98'45" | 00:25'43" |