戴進福 2019/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

戴進福基隆
ID 395501

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10.8 km | 01:28:11 | 08:09/km

日期: 2019-12-29 06:20 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 100%

Pace: 06'57" / 06'26" / 06'32" / 07'57" / 08'35" / 10'59" / 07'39" / 08'09" / 07'51" / 08'08" / 11'13" /

12月累積里程 : 20.54 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'26"	00:13'23"
3	06'32"	00:19'55"
4	07'57"	00:27'52"
5	08'35"	00:36'27"
6	10'59"	00:47'26"
7	07'39"	00:55'05"
8	08'09"	01:03'14"
9	07'51"	01:11'05"
10	08'08"	01:19'13"
10.8	11'11"	01:28'12"

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