林佳緯 2019/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

林佳緯桃園
ID 436762

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10.0 km | 01:02:10 | 06:13/km

射手線上馬

官方成績
日期	2019-12-14
成績	01:02:10
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:13/km

日期: 2019-12-16 18:35 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

基本訓練

賽後評分: Ya
給 3 星

12月累積里程 : 71.92 km

Nike Free RN Flyknit 3.0 累積 : 405.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'14"	00:12'31"
3	06'22"	00:18'53"
4	06'44"	00:25'37"
5	06'10"	00:31'47"
6	06'07"	00:37'54"
7	06'18"	00:44'12"
8	05'56"	00:50'08"
9	06'07"	00:56'15"
10	05'50"	01:02'05"
10.0	13'39"	01:02'11"

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