顏小恩 2019/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

顏小恩基隆
ID 461600

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8.0 km | 00:45:01 | 05:36/km

日期: 2019-12-07 17:16 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'22" / 06'11" / 06'08" / 06'05" / 05'16" / 05'06" / 04'39" / 05'16" / 04'35" /

基本訓練

12月累積里程 : 13.11 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	06'11"	00:14'33"
3	06'08"	00:20'41"
4	06'05"	00:26'46"
5	05'16"	00:32'02"
6	05'06"	00:37'08"
7	04'39"	00:41'47"
8	05'16"	00:47'03"
8.0	04'11"	00:47'11"

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