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32.1 km | 02:38:48 | 04:56/km 日期: 2019-12-01 06:03 - 總爬升: 505 m - 地點: 南天32k北106去-北108回 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1794 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14) Pace: 05'31" / 04'50" / 04'40" / 04'55" / 05'02" / 04'46" / 05'22" / 05'56" / 05'01" / 04'22" / 04'44" / 05'01" / 05'41" / 06'07" / 05'14" / 04'46" / 04'49" / 05'03" / 07'27" / 04'27" / 05'08" / 04'47" / 04'39" / 04'26" / 04'00" / 04'17" / 04'16" / 04'46" / 04'18" / 04'30" / 04'39" / 04'52" / 02'58" / 志祥邀約跑南天32k路線,蠻硬的山路路線,心裡頭還很怕山訓,結果狀況還算可以,跑完後也沒有不舒服的感覺,算是好的開始。
12月累積里程 : 431.84 km Y拖 40號 累積 : 32407.6 km GPX 上傳 | 4 years ago · 留言
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