5.9 km | 01:26:54 | 14:48/km日期: 2019-12-01 06:56 - 平均心率: 116 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 17'55" / 23'14" / 10'34" / 14'05" / 14'17" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'56" (+06'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'52" (+14'22") | 522 / 1522 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 1522 |
| 4 | | 15'03" (+03'33") | 1000 / 2522 |
| 5 | | 11'30" | 1000 / 3522 |
| 6 | | 15'04" (+03'34") | 1000 / 4522 |
| 7 | | 13'01" (+01'31") | 1000 / 5522 |
| 8 | | 02'08" | 346 / 5868 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
49.96 km 
Mizuno J1GC172630 累積 :
1188.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'55" | 00:17'55" |
| 2 | 23'14" | 00:41'09" |
| 3 | 10'34" | 00:51'43" |
| 4 | 14'05" | 01:05'48" |
| 5 | 14'17" | 01:20'05" |
| 5.9 | 07'50" | 01:26'54" |
展開計圈分析
留言 
Replay
