6.0 km | 00:42:36 | 07:05/km日期: 2019-11-28 19:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'28" / 07'04" / 07'08" / 06'59" / 06'51" / 07'15" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'29" (+08'38") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 188.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'04" | 00:14'32" |
| 3 | 07'08" | 00:21'40" |
| 4 | 06'59" | 00:28'39" |
| 5 | 06'51" | 00:35'30" |
| 6 | 07'15" | 00:42'45" |
| 6.0 | 13'53" | 00:42'51" |
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