10.2 km | 01:10:49 | 06:55/km日期: 2019-11-23 06:25 - 平均心率: 136 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 05'57" / 09'23" / 06'15" / 06'01" / 05'43" / 10'01" / 05'43" / 07'47" / 06'07" / 05'51" / 08'43" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
284.56 km 亞瑟士 GT-2000 深藍 累積 :
5667.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 09'23" | 00:15'20" |
3 | 06'15" | 00:21'35" |
4 | 06'01" | 00:27'36" |
5 | 05'43" | 00:33'19" |
6 | 10'01" | 00:43'20" |
7 | 05'43" | 00:49'03" |
8 | 07'47" | 00:56'50" |
9 | 06'07" | 01:02'57" |
10 | 05'51" | 01:08'48" |
10.2 | 08'41" | 01:10'49" |