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全馬 | 04:57:18 | 07:02/km | 第23馬
日期: 2019-10-26 06:00 - 總爬升: 489 m - 地點: 新埔 - 天氣: 晴 - 平均心率: 166 - 卡路里: 2458 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% 跑得還算滿意 一年多的練習 總算有點成果 今年路線相較去年更操 陡坡更多 沒想到我都挺過去了 沒當步兵 直到32km 真的累了 鹽分的補給補給也沒處理好 就慢慢跑走回終點 吧! 達成五小時內完賽目標 賽前宣言: 目標5hr內完賽 賽後評分: 補給佳 只是路線未免也太操了吧 哈 給 5 星
10月累積里程 : 153.30 km Strava 上傳 | 4 years ago · 留言
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