5.0 km | 00:37:53 | 07:32/km日期: 2019-10-21 18:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6006 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 83 cm - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'24" / 07'00" / 10'09" / 05'34" / 06'30" / 63'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'56") | 1008 / 1008 | 162 / 82 |
| 2 | | 06'53" (+00'24") | 1006 / 2014 | 160 / 90 |
| 3 | | 10'06" (+03'37") | 1003 / 3018 | 149 / 66 |
| 4 | | 06'29" | 1003 / 4022 | 162 / 94 |
| 5 | | 06'38" (+00'09") | 1009 / 5031 | 162 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'00" | 00:14'24" |
| 3 | 10'09" | 00:24'33" |
| 4 | 05'34" | 00:30'07" |
| 5 | 06'30" | 00:36'37" |
| 5.0 | 63'20" | 00:37'53" |
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