5.0 km | 00:32:59 | 06:34/km日期: 2019-10-23 21:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 06'50" / 06'56" / 06'41" / 06'32" / 05'54" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
21.05 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 累積 :
722.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'56" | 00:13'46" |
| 3 | 06'41" | 00:20'27" |
| 4 | 06'32" | 00:26'59" |
| 5 | 05'54" | 00:32'53" |
| 5.0 | 04'37" | 00:33'00" |
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