7.3 km | 00:43:43 | 06:00/km日期: 2019-10-11 18:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 8292 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'57" / 05'50" / 05'48" / 05'54" / 06'08" / 06'12" / 06'04" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'06") | 1008 / 1008 | 192 / 88 |
| 2 | | 05'49" (+00'01") | 1001 / 2010 | 193 / 88 |
| 3 | | 05'48" | 1008 / 3019 | 191 / 90 |
| 4 | | 05'51" (+00'03") | 1009 / 4029 | 189 / 89 |
| 5 | | 06'05" (+00'17") | 1006 / 5035 | 188 / 86 |
| 6 | | 06'07" (+00'19") | 1002 / 6037 | 187 / 87 |
| 7 | | 06'06" (+00'18") | 1005 / 7043 | 187 / 87 |
| 8 | | 06'15" (+00'27") | 279 / 7322 | 184 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 94.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'50" | 00:11'47" |
| 3 | 05'48" | 00:17'35" |
| 4 | 05'54" | 00:23'29" |
| 5 | 06'08" | 00:29'37" |
| 6 | 06'12" | 00:35'49" |
| 7 | 06'04" | 00:41'53" |
| 7.3 | 06'33" | 00:43'43" |
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