陳騰鉦 2019/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳騰鉦台中
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2.2 km | 00:31:41 | 14:16/km

日期: 2019-10-04 22:23 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 12'50" / 14'50" / 16'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

12'20"

498 / 498

2

06'41"

(12'50")

13'18" (+00'58")

502 / 1000

3

07'28"

(20'18")

15'14" (+02'54")

489 / 1490

4

07'22"

(27'40")

14'26" (+02'06")

509 / 2000

5

03'36"

(31'16")

17'20" (+05'00")

207 / 2207

10月累積里程 : 88.09 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'50"	00:12'50"
2	14'50"	00:27'40"
2.2	17'18"	00:31'16"

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