Andy Liou 2014/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Liou 新北市
ID 151165

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1.7 km | 00:30:35 | 17:57/km

日期: 2014-07-19 20:48 - 卡路里: 78 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 11'31" / 13'32" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'40"

(10'40")

26'09"

407 / 407

2

19'55"

(30'35")

15'22"

1295 / 1703

7月累積里程 : 48.11 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'31"	00:11'31"
2	13'32"	00:25'03"
1.7	-18'-38"	00:30'35"

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