高雅雪 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

高雅雪基隆
ID 455941

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3.2 km | 00:33:57 | 10:28/km

日期: 2019-09-29 18:33 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 75 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'59"

(08'59")

7.10 (-2.53)

1061 / 1061

2

09'14"

(18'13")

6.57 (-3.06)

1010 / 2072

3

08'21"

(26'34")

9.63

1337 / 3409

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	09'19"	00:17'45"
3	06'35"	00:24'20"
3.5	08'01"	00:28'44"

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