2.2 km | 00:10:06 | 04:36/km日期: 2019-09-29 07:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 1870 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 04'42" / 04'21" / 05'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'47" (+00'20") | 1000 / 1000 | 176 / 118 |
2 | | 04'27" | 1002 / 2003 | 192 / 116 |
3 | | 04'27" | 186 / 2190 | 192 / 116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
237.38 km MIZUNO J1GE191803 累積 :
985.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'42" | 00:04'42" |
2 | 04'21" | 00:09'03" |
2.2 | 05'30" | 00:10'06" |