沈良貞 2019/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

沈良貞基隆
ID 442307

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5.5 km | 02:20:53 | 25:31/km

日期: 2019-09-15 10:59 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 29 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 26'41" / 53'03" / 03'09" / 02'39" / 01'58" / 100'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

26'41"

(26'41")

26'33" (+24'36")

1004 / 1004

2

53'03"

(01:19'44")

53'10" (+51'13")

997 / 2002

3

03'09"

(01:22'53")

03'07" (+01'10")

1010 / 3012

4

02'39"

(01:25'32")

02'39" (+00'42")

996 / 4009

5

01'58"

(01:27'30")

01'57"

1004 / 5013

6

52'18"

(02:19'48")

01:40'22" (+38'25")

521 / 5534

9月累積里程 : 5.52 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 4 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'41"	00:26'41"
2	53'03"	01:19'44"
3	03'09"	01:22'53"
4	02'39"	01:25'32"
5	01'58"	01:27'30"
5.5	97'48"	02:19'48"

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