建智程 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

建智程雲林
ID 256939

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2.4 km | 01:16:33 | 31:45/km

日期: 2019-09-14 06:27 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 43 - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'57" / 07'16" / 27'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

07'55" (+00'38")

1003 / 1003

2

07'16"

(15'13")

07'17"

997 / 2000

3

11'05"

(26'18")

27'20" (+20'03")

405 / 2406

9月累積里程 : 87.00 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'16"	00:15'13"
2.4	27'17"	00:26'18"

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