7.0 km | 00:46:02 | 06:34/km日期: 2019-09-14 06:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 176 - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'24" / 06'49" / 06'35" / 06'28" / 06'24" / 06'16" / 06'02" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'18") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 87~106 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 106~120 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 120~124 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 124~131 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 131~135 | 97.5~100% |
| 最大心率為135 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'49" | 00:14'13" |
| 3 | 06'35" | 00:20'48" |
| 4 | 06'28" | 00:27'16" |
| 5 | 06'24" | 00:33'40" |
| 6 | 06'16" | 00:39'56" |
| 7 | 06'02" | 00:45'58" |
| 7.0 | 06'31" | 00:46'02" |
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