2.7 km | 00:17:46 | 06:30/km日期: 2019-08-18 17:17 - 平均心率: 87 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 2925 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'55" / 06'12" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'54" | 1003 / 1003 | 173 / 97 |
2 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 2003 | 170 / 93 |
3 | | 07'35" (+01'41") | 731 / 2735 | 148 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.12 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 06'12" | 00:12'07" |
2.7 | 07'46" | 00:17'48" |