廖小嬋 2019/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

廖小嬋台南
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3.0 km | 00:27:57 | 09:17/km

日期: 2019-08-15 20:00 - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'20" / 09'05" / 11'49" / 11'40" /

基本訓練
--
騎單車🚴‍♀️跟在後頭跑～～～
（慢跑鞋被跑壞了）
昏～～

8月累積里程 : 30.50 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

廖小嬋, 周家吉和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	09'05"	00:17'25"
3	11'49"	00:29'14"
3.0	21'10"	00:29'21"

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