曾國明 2019/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

曾國明基隆
ID 386926

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5.5 km | 01:12:19 | 13:04/km

日期: 2019-08-15 05:40 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 19'08" / 10'32" / 11'46" / 11'09" / 13'31" / 11'53" /

基本訓練

8月累積里程 : 23.19 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'08"	00:19'08"
2	10'32"	00:29'40"
3	11'46"	00:41'26"
4	11'09"	00:52'35"
5	13'31"	01:06'06"
5.5	11'56"	01:12'24"

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