Mieko Wang 2019/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

Mieko Wang 台北市
ID 441934

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4.1 km | 01:42:05 | 24:46/km

日期: 2019-06-22 10:46 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

25'10"

(25'10")

2.40 (-0.45)

1007 / 1007

2

28'41"

(53'51")

2.08 (-0.77)

996 / 2003

3

21'07"

(01:14'58")

2.83 (-0.03)

994 / 2998

4

21'14"

(01:36'12")

2.85

1009 / 4007

5

03'33"

(01:39'45")

1.96 (-0.90)

115 / 4123

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Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'10"	00:25'10"
2	28'41"	00:53'51"
3	21'20"	01:15'11"
4	21'01"	01:36'12"
4.1	28'42"	01:39'45"

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