6.1 km | 00:44:16 | 07:16/km日期: 2019-05-27 06:09 - 平均心率: 124 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 6990 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'35" / 05'20" / 08'03" / 08'55" / 05'28" / 05'24" / 05'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'31" (+05'11") | 1006 / 1006 | 120 / 78 |
2 | | 05'20" | 1008 / 2014 | 190 / 98 |
3 | | 07'59" (+02'39") | 1001 / 3016 | 152 / 82 |
4 | | 08'53" (+03'33") | 1008 / 4024 | 142 / 78 |
5 | | 05'24" (+00'04") | 1002 / 5027 | 192 / 96 |
6 | | 05'24" (+00'04") | 1005 / 6032 | 192 / 96 |
7 | | 05'20" | 87 / 6120 | 192 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 228.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'35" | 00:10'35" |
2 | 05'20" | 00:15'55" |
3 | 08'03" | 00:23'58" |
4 | 08'55" | 00:32'53" |
5 | 05'28" | 00:38'21" |
6 | 05'24" | 00:43'45" |
6.1 | 05'55" | 00:44'16" |