Hsiu-wei Wang 2019/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiu-wei Wang 基隆
ID 435046

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3.2 km | 02:35:44 | 48:40/km

日期: 2019-05-06 07:44 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 33 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 12'40" / 09'28" / 99'35" / 41'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'40"

(12'40")

12'36" (+03'07")

1005 / 1005

2

09'28"

(22'08")

09'29"

997 / 2002

3

01:39'35"

(02:01'43")

01:38'52" (+29'23")

1007 / 3009

4

08'16"

(02:09'59")

44'39" (+35'10")

185 / 3194

5月累積里程 : 8.81 km

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Nelson, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'40"	00:12'40"
2	09'28"	00:22'08"
3	99'35"	02:01'43"
3.2	42'24"	02:09'59"

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