朱協慶 2014/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

朱協慶高雄
ID 141523

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8.3 km | 00:53:04 | 06:23/km

日期: 2014-05-31 18:54 - 卡路里: 822 Cal

Pace: 05'41" / 06'23" / 06'14" / 06'09" / 06'19" / 06'42" / 06'32" / 06'26" / 08'48" /

5月累積里程 : 8.30 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'23"	00:12'04"
3	06'14"	00:18'18"
4	06'09"	00:24'27"
5	06'19"	00:30'46"
6	06'42"	00:37'28"
7	06'32"	00:44'00"
8	06'26"	00:50'26"
8.3	08'48"	00:53'04"

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0.2 km | 00:06:23 | 00:00/100m

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