3.0 km | 00:23:15 | 07:42/km日期: 2019-04-10 19:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'07" / 08'15" / 07'51" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+02'00") | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 12.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 08'15" | 00:12'22" |
| 3 | 07'51" | 00:20'13" |
| 3.0 | 08'55" | 00:20'23" |
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