changline 2019/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

changline 基隆
ID 167129

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16.3 km | 00:44:55 | 22.0 km/h

日期: 2019-03-29 21:16 - 總爬升: 197 m - 地點: 公車學成大雅路口站 - 卡路里: 343.612 Cal

3月累積里程 : 16.34 km

Locomo 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.3	13.0 %
2	24.0	-12.8 %
3	18.2	-6.4 %
4	22.5	-1.0 %
5	19.5	1.8 %
6	22.1	2.0 %
7	25.2	22.7 %
8	30.0	-13.8 %
9	24.3	-3.6 %
10	28.1	-0.6 %
11	26.3	-2.7 %
12	24.0	1.5 %
13	24.5	-10.9 %
14	25.9	4.2 %
15	27.5	1.0 %
16	26.3	1.5 %
17	17.2	2.0 %
16.3	-45.0	1.0 %

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