2.1 km | 00:33:32 | 15:44/km日期: 2019-03-08 18:48 - 平均心率: 106 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 6038 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'44" / 19'01" / 13'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'44" | 1007 / 1007 | 233 / 33 |
2 | | 18'54" (+06'10") | 1008 / 2016 | 138 / 38 |
3 | | 12'37" | 129 / 2145 | 242 / 32 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
314.98 km ![](images/shoe.png)
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
2289.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'44" | 00:12'44" |
2 | 19'01" | 00:31'45" |
2.1 | 13'47" | 00:33'32" |