2.7 km | 00:27:07 | 09:54/km日期: 2019-03-01 15:51 - 平均心率: 123 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'57" / 09'27" / 10'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'58" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'23" (+00'56") | 740 / 2740 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'57" | 00:09'57" |
2 | 09'27" | 00:19'24" |
2.7 | 10'24" | 00:27'06" |