2.7 km | 00:17:56 | 06:44/km日期: 2019-02-25 20:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 06'38" / 07'04" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'47" (+00'14") | 410 / 410 |
2 | | 17'25" (+13'52") | 116 / 526 |
3 | | 03'41" (+00'08") | 414 / 940 |
4 | | 17'19" (+13'46") | 158 / 1099 |
5 | | 03'48" (+00'15") | 411 / 1510 |
6 | | 16'03" (+12'30") | 160 / 1671 |
7 | | 03'33" | 406 / 2077 |
8 | | 19'41" (+16'08") | 122 / 2200 |
9 | | 03'44" (+00'11") | 405 / 2605 |
10 | | 10'26" (+06'53") | 50 / 2655 |
11 | | 12'41" (+09'08") | 2 / 2658 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 91.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 07'04" | 00:13'42" |
2.7 | 07'15" | 00:18'29" |