5.6 km | 00:40:12 | 07:08/km日期: 2019-01-18 05:32 - 平均心率: 122 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'40" / 08'11" / 06'42" / 06'20" / 06'06" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 628 / 5628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 275.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 08'11" | 00:17'51" |
| 3 | 06'42" | 00:24'33" |
| 4 | 06'20" | 00:30'53" |
| 5 | 06'06" | 00:36'59" |
| 5.6 | 05'10" | 00:40'14" |
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